Smoothie

Em apenas 7 minutos, desfrute de um smoothie saudável e delicioso.

Uma receita sem glúten e que dá para toda a família!

Ingredientes:

? 2 emb. framboesas

? 4 pêssegos maduros

? 2 laranjas

? 1 emb. gelado de baunilha sem adição de açúcar

? 1 c. chá mel

? qb hortelã.

Triture as framboesas, coloque a polpa num passador e com a ajuda de uma colher, esprema-a bem para dentro de uma tigela. Descasque e corte os pêssegos em pedaços e coloque-os no liquidificador. Junte o sumo da laranja, triture e adicione o puré de framboesas, o gelado e o mel.

Bata bem e divida pelos copos.

Decore com folhas de hortelã e está pronto a servir.